Specialistii spun ca un minimum de 8 ore de somn pe noapte ne ajuta sa ne relaxam, odihnim si sa fim fresh urmatoarea zi. Ce uita ei sa spuna, este faptul ca nu doar programul de somn este important, ci si salteaua pe care o alegi pentru patul tau. Pe piata exista o multime de saltele din care poti sa alegi, insa daca ai probleme intr-o zona a corpului, trebuie sa alegi modelul de saltea care sa iti satisfaca toate nevoile. Daca nu ai probleme insa, sa nu crezi ca alegerea saltelei va fi floare la ureche. Tocmai din acest motiv, azi am ales sa vorbim despre cele mai bune saltele si despre importanta acestora pentru nopti linistite.
Te-ai intrebat vreodata cat timp petreci in pat? Iti vine sa crezi sau nu, raspunsul e aproximativ o treime din viata! In consecinta, cu siguranta esti de acord ca este extrem de important sa petreci acest timp dormind pe o saltea confortabila, de calitate superioara. Dat fiind ca zi de zi esti expus numeroaselor situatii stresante si tensionante, este foarte important ca in timpul noptii corpul sa se relaxeze si sa se regenereze suficient.
Cum arata salteaua perfecta
- se adapteaza perfect formei corpului fiecaruia,
- ofera suportul necesar exact acolo unde corpul are nevoie,
- nu apasa asupra punctelor de presiune,
- favorizeaza circularea aerului si elimina umiditatea,
- protejeaza contra acarienilor,
- in general, asigura un nivel maxim de relaxare si satisfactie.
Ce risti daca nu alegi o saltea potrivita
- insomnie,
- iritabilitate,
- lipsa concentrarii,
- rasucire si agitatie in pat,
- dureri ale coloanei vertebrale, ale zonei lombare si gatului,
- pe fata se vor vedea rezultate privarii de somn,
- se vor forma riduri in jurul ochilor,
- te vei trezi fara sa te simti revigorat si odihnit.
Exista foarte multe aspecte pe care trebuie sa le iei in calcul atunci cand alegi salteaua pe care o sa iti petreci multe nopti, insa cele mai importante 3 aspecte sunt urmatoarele:
Salteaua iti sustine coloana vertebrala si alte parti ale corpului in mod adecvat
O saltea perfecta iti ofera protectie impotriva problemelor coloanei vertebrale: in special impotriva problemelor din zona gatului si zona lombara care apar mai ales la persoanele care lucreaza foarte mult la birou. De asemenea, trebuie sa impiedice aparitia durerilor si tensiunii in intregul corp.
Cand alegi o saltea, asigura-te ca materialele din care este confectionata sunt suficient de elastice pentru a se adapta coloanei si corpului, pentru a le sustine intr-o pozitie ergonomica adecvata.
Salteaua se adapteaza complet formei si greutatii corpului tau (este anatomica si ortopedica)
Pentru un somn bun si odihnitor ai nevoie de o saltea ce iti ofera suportul corespunzator si, prin urmare, elimina presiunea exercitata asupra muschilor si coloanei vertebrale.
Asta inseamna ca salteaua trebuie sa se poata adapta fiecarei parti a corpului, permitandu-ti astfel sa beneficiezi mai mult de un somn de calitate, deoarece nu te vei mai rasuci in pat incercand sa gasesti o pozitie confortabila. O saltea buna favorizeaza distribuirea uniforma a presiunii asupra corpului tau.
Salteaua este hipoalergenica (te protejeaza impotriva acarienilor, ciupercilor si bacteriilor)
Numarul persoanelor ce sufera din cauza alergiilor creste in fiecare zi. Una dintre cauzele alergiilor cele mai comune aflate in locuintele noastre sunt, fara indoiala, acarienii.
Locul principal unde se dezvolta acarienii in locuintele noastre sunt salteaua din dormitor, deoarece aceasta le ofera conditii perfecte de inmultire: caldura, umezeala si hrana.
Cercetarile au indicat faptul ca o saltea veche de 2 ani contine aproximativ 2 milioane de acarieni, morti sau vii. De fiecare data cand te rasucesti pe saltea, creezi un nor de praf ce provoaca simptomele alergiilor (nas infundat, stranut, lacrimarea ochilor, etc.). Trebuie sa alegi o saltea ce protejeaza contra acestor simptome.
Acum ca ai aflat cele mai importante aspecte despre acest subiect, cu siguranta iti poti alege salteaua cu mai multa responsabilitate. In magazinul nostru online gasesti o sectiune speciala unde te asteapta cele mai bune saltele cu diferite dimensiuni potrivite patului tau. Ai grija de tine si cei dragi si ofera-le un somn odihnitor in fiecare noapte cu salteaua potrivita!